Gefüttert werden sollte bei kleineren Fischen zwei bis dreimal am Tag, bei größeren ist eine ein bis zweimalige Fütterung ausreichend. Man sollte die Fütterung über zwei bis drei Minuten durchführen und solange kleine Portionen ins Becken geben, bis die Fische nicht mehr gierig nach dem Futter schwimmen. Eine Überfütterung sollte vermieden werden, da Verfettung oder Verdauungsprobleme die Folge sein können.

Das heute angebotene Fertigfutter sollte nicht als Hauptfutter eingesetzt werden, eine ausgewogene Ernährung erhöht die Abwehrkräfte der Fische und beugt somit Krankheiten oder Mangelerscheinungen vor. Zu einer ausgewogenen Ernährung gehören vor allem Lebend- und Frostfutter. Erst an zweiter Stelle steht das industriell hergestellte Ferttigfutter, obwohl auch gefriergetrocknete Futtertiere durchaus ein hochwertiges Futter sind.

Lebendfutter sollte in jedem größeren Aquaristik-Laden zu finden sein. Hier eignen sich als Futtertiere vor allem rote, schwarze oder weiße Mückenlarven. Schon allein wegen des Schauspiels bei der Fütterung sollten Sie nicht auf Lebendfutter verzichten. In der Natur ernähren sich Regenbogenfische hauptsächlich von aquatischen und terrestrischen Insekten und Larven. Ameisen und Anfluginsekten stellen einen Großteil ihres Nahrungsangebots dar. Sofern beschaffbar kann Lebendfutter 3-4 mal die Woche verfüttert werden.

Eine Alternative zu Lebendfutter, vor allem in den Monaten in denen kein Lebendfutter zu haben ist, sind tiefgefrorene Mückenlarven, Wasserflöhe und Cyclops (für kleinere Fische und zur Aufzucht besonders gut geeignet), gefrorene Artemia sind aufgrund des hohen Salzgehalts nicht zu empfehlen. Auch sie werden 3-4 mal die Woche verfüttert, am Besten eine Mischung aus den verschiedenen tiefgefrorenen Futtersorten. Beim Füttern mit Frostfutter muß das Futter zuvor unbedingt auf Zimmertemperatur gebracht werden. Am besten nimmt man ein Glas mit lauwarmem Wasser und taut darin die gefrorenen Futterstücke auf. Nicht ganz aufgetautes Futter führt bei den Fischen zu Magen- und Darmbeschwerden , die tödlich enden können. Tiefgefrorenes Futter ist in jedem guten Aquatristik-Laden erhältlich.

Als Trockenfutter gibt man den Fischen abwechselnd Allein-Trockenfutter und Pflanzliches Trockenfutter. Trockenfutter sollte nicht aus Bequemlichkeit überwiegen.